co jeszcze

Co tu sie porobilo O-) kurde @Kuba forme odj**aliscie Petrada, az jestem w szoku. Zaj**iscie to wyglada i gdyby nie bylo po sopocie pomyslalbym ze chcesz wyskoczyc na deski %-) A jak juz @Tomek wspomnial jakie by takie porownanie bylo w reklamie redoxa to bym pomyslal "to nie moze byc natural" %-) Naturalnie w pozytywnym znaczeniu. Jeszcze raz [...]

Trzeba to na oko przyjąć, zależy jeszcze co to za praca fizyczna. magazynier getmor , nie wiem czy 200-300kcal nie będzie za mało, ani czy za dużo :/

[...] w momencie kiedy ciężary opierają się na podłodze to drążek będzie przy samym wyciągu. Dobry pomysł? W życiu nie ćwiczyłem na wyciągu i nie chadzam na siłkę więc nie wiem jeszcze jak się na tym ćwiczy - z tego co widziałem na filmiku to linka chodziła pionowo. Czy są ćwiczenia gdzie linka powinna być pod kątem około 45 stopni? [...]

Trzeba to na oko przyjąć, zależy jeszcze co to za praca fizyczna.

Właśnie o to chodzi że trudno jest wybębnić odszkodowanie chyba że na prawdę to była wada sprzętu, np linka się zerwała z wyciągu nie z twojej winy. bo u mnie są wynalazki co do wyciągu doczepiają jeszcze obciążenia, a więc to już jest nieprawidłowe korzystanie ze sprzętu.

[...] 4 miesięczny cykl na enanthanie i co myślicie o braniu aromasin podczas? Jutro idę robić badania a w przyszłym tygodniu zaczynam cykl, tylko przez cały ten okres nie będzie mnie w pl więc badania po będę robił dopiero w przyszłym roku jak znowu będę w Polsce, oczywiście mam jeszcze hcg,clomid i tamoksyfe, chcę aby poszło to w miarę bezpiecznie

Się już pytałeś. to co trzymasz winogrona w domu i ich jeszcze nie zjadłeś, masz problemy to je wyrzuć i się nie przejmuj

[...] o braniu aromasin podczas? Jutro idę robić badania a w przyszłym tygodniu zaczynam cykl, tylko przez cały ten okres nie będzie mnie w pl więc badania po będę robił dopiero w przyszłym roku jak znowu będę w Polsce, oczywiście mam jeszcze hcg,clomid i tamoksyfe, chcę aby poszło to w miarę bezpiecznie rozne rzeczy myslimy,zaloz swoj temat z ankieta

autko fajne bo cały czas serwisowane sprawdzałem przed jazda tu w serwisie Audi , na miejscu sie okazało ze nie dość ze były wpisy w ksiazce sewrwisowej , to jeszcze faktury co było wymieniane wiec myśle ze udany zakup , oby nie zapeszyć . :-))

[...] 4 miesięczny cykl na enanthanie i co myślicie o braniu aromasin podczas? Jutro idę robić badania a w przyszłym tygodniu zaczynam cykl, tylko przez cały ten okres nie będzie mnie w pl więc badania po będę robił dopiero w przyszłym roku jak znowu będę w Polsce, oczywiście mam jeszcze hcg,clomid i tamoksyfe, chcę aby poszło to w miarę bezpiecznie

[...] https://youtu.be/MsiMJf9dQVU 3. Przysiad. Z ciężarem ciała lub z obciążeniem. Można policzyć wilksa tak jak było przy wykrokach w 3 module KNL. Wtedy trzeba załączyć jeszcze zdjęcie z waga w dniu próby. W przypadku braku obciążenia ręce wyciągnięte przed siebie. Proponuje robić przysiady do kąta prostego, wtedy nie będzie możliwości [...]

Domino, taki miałem zamiar, ale na 99% nie ma szans na wolne:-( Masę zaczynam od jutra:-) Kamil, tęskniłem za Tobą!;-D Dziękuję za opinię- jutro robię ostateczne pomiary, a jeszcze dziś postrzelam foty do porównań:-) Kolega Michał ma dobre wsparcie, bo pomaga mu nasz Marian, jak tam jest dokładnie, na czym leci- nie wiem- może tak reaguje na [...]

[...] być idealem, tylko jak patrzę, to wydaje mi się, że takie ~~70cm wewnątrz rack i to 100szerokości to będzie trochę mało Ma ktoś jakieś doświadczenie / porównanie ? Zostaje jeszcze 3 opcja: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24530-Klatka-Rack-MS-U112-Marbo-Sport.html Pytanie też, czy do tych klatek poniższy gryf: [...]

[...] tylko w pracy a mi sie zarcie w pojemniku nie miesciło sie w robocie smiali ze ale mam "kibel" w sensie pojemnik mysle o tym ale to musze wejsc na wyzsze kalorie troche to jeszcze potrwa %-) za miesiac powiedzmy 1)Jajka gotowane +majonez+bułki a)pieczywo do jajecznicy 2)schabowy ziemniak surówka 3)płatki owsiane w roznej formie jesli nie beda [...]

[...] orzechowe, pomidorki koktajlowe 4. Wędzona pierś z kurczaka, wafle ryżowe, masło orzechowe 5. Twaróg chudy, maliny, masło z nerkowców, kalarepa 16.07.2018 Trochę jestem jeszcze zmęczona, przez brak snu na wyjeździe. Myśle że jest to kwestia kilku dni odespania i będzie dobrze. Trening świetnie, chociaż jak widziałam dzisiaj swoje filmy z [...]

u mnie szanse, ze sie pojawię rosną i bardzo mnie to cieszy dołączę się zapewne do kogoś z treningem bo obecnie już zmieniam system i bedzie mi w sumie obojetne co zrobię ;) co do zarcia po ustawce, jak tylko bede mogl sobie pozwolić czasowo - bo jeszcze nie wiem czy przyjade sam, czy nie to chetnie :-)

pytanie tylko czy Paatik wie co teraz zrobi bo po wcześniejszych wpisach wydawało mi się, że jest jeszcze niezdecydowana :-) Wczoraj miałam takie plany, ze dzisiaj pójdę na siłkę i obczaję "10" lub "15" z planu Natalii. dlatego chyba dobrze by było jakby Natalijka podejmowała decyzję bez suwerenności

własnie zamowilem bilecik na pociąg, przed 10 bede we Wrocku. Powrót mam 19.17 więc mysle, ze na luzie starczy czasu na trening, jedzenie i pogadankę z załogą. co tam komu wypada do trenowania? Mi wypadną plecy chyba lub klatka,bice - jeszcze musze zobaczyc jak sie tydzien ułozy Zmieniony przez - opalinho w dniu 2018-07-16 16:50:10

[...] że po takim czasie nie będzie to już miało znaczenia. Tak pytałem o wszystko od nowa żeby sobie przypomnieć co i jak. Odblokow żadnych nie robiłem nigdy bo w tym wieku jeszcze nie wiedziałem że należy robić. Wszystko tak szybko jak poszło do przodu tak szybko spadło. Oczywiście o diecie nie miałem pojęcia i treningu a już za koksy się [...]

[...] że nie pisze się tego wszystkiego tylko dla siebie (chociaż i tak uważam to za super sprawę i kiedyś na pewno wrócę sobie taki dziennik poczytać, posmiac się itd %-) ) jeszcze raz gratulacje :-) to teraz wracasz do tego dziennika? :-) na pewno jak będę miał coś do napisania to zrobię to tutaj, tamten dziennik był na potrzeby testu spalacza [...]